Forskellen på selvtillid og selvværd
Mange oplever perioder med tvivl på sig selv, men det er ikke altid let at sætte ord på, hvad der egentlig er på spil. Forskellen på selvtillid og selvværd handler om, hvordan du ser dig selv. Selvtillid knytter sig ofte til det, du kan og gør, mens selvværd handler om følelsen af at være værdifuld, præcis som du er.
Hvis du ofte kæmper med selvkritik, føler dig usikker i relationer eller har svært ved at sætte grænser, kan det være tegn på, at dit selvværd trænger til opmærksomhed. Du kan booke en tid hos mig her.
Få en bedre forståelse af dig selv
Når selvværdet er udfordret, kan det påvirke mange områder af livet. Måske sammenligner du dig med andre, tvivler på dine valg eller har svært ved at mærke dine egne behov. Sammen undersøger vi de mønstre og erfaringer, der ligger bag, så du kan skabe mere ro og tryghed i dig selv.
Mere ro og mindre tvivl
Gennem samtalerne får du mulighed for at forstå dig selv på en ny måde. Du får indsigt i de tanker og følelser, der holder dig fast, og støtte til at skabe den forandring, du længes efter. Målet er ikke at blive perfekt, men at stå stærkere i dig selv og møde livet med større tillid.
Ring til Malene - uforpligtende samtale
Det første skridt behøver ikke være stort.
Ring til mig for en uforpligtende samtale om det, der fylder lige nu – helt uden forventninger.
Konsultation og Kontakt
Den første konsultation varer ca. 1,5 time, så vi har tid til at lære hinanden at kende og vurdere, om vi skal arbejde sammen. Efterfølgende varer en session typisk 1 time.
Du får hurtigst kontakt til mig ved at ringe eller sende en sms. Du er også velkommen til at skrive en mail eller bruge kontaktformularen, men vær opmærksom på, at svartiden kan være længere.
For at jeg kan hjælpe dig bedst muligt, må du gerne kort beskrive dine udfordringer og hvad du ønsker hjælp til, når du kontakter mig.