Når kommunikationen går i hårdknude, eller nærheden mellem jer er blevet svær at finde, kan det være svært bare at få startet. Online parterapi giver jer mulighed for at få hjælp, selv når afstand, arbejde, børn eller hverdagslogistik gør fysisk fremmøde svært.
Hos Malene Utzon får I online parterapi med en skræddersyet og helhedsorienteret tilgang. Fra klinikken i indre København ved Nyhavn arbejder Malene Utzon med par i hele Danmark og udlandet, og hendes mere end 38 års erfaring inden for psykoterapi, coaching og traumearbejde giver jer et trygt rum til at forstå mønstre , mindske konflikter og skabe ny kontakt.
Online parterapi hos Malene Utzon for par med konflikter, tavshed eller følelsesmæssig afstand
Malene Utzon hjælper voksne par, der er kørt fast i de samme samtaler, de samme misforståelser eller den samme tavshed. Onlineformatet gør det muligt at mødes, selv når kalenderen er presset, eller I ikke bor tæt på København.
“Malene Utzon bringer mere end 38 års erfaring i psykoterapi, coaching og traumearbejde ind i online parterapi.”
I kan bruge online parterapi, når I oplever gentagne skænderier, jalousi, usikkerhed, følelsesmæssig afstand eller frygt for at miste hinanden. Malene Utzon arbejder ikke kun med det, I siger til hinanden, men også med de underliggende reaktioner, der holder konflikten i live.
Mange par genkender et mønster, hvor den ene går i kamp, og den anden lukker ned. Når Malene Utzon hjælper jer med at få øje på det mønster, bliver det lettere at tale om det, der faktisk gør ondt, i stedet for kun at reagere på overfladen.
Videobaseret parterapi der styrker kommunikation, kontakt og relationstilfredshed
Hvis I er i tvivl om, hvorvidt parterapi på video kan føles nærværende nok, er det en helt naturlig bekymring. Forskning i videokonferencepsykoterapi peger på, at terapeutisk alliance kan udvikles online, og at bond og presence kan opleves stærkt også gennem skærmen.
“Malene Utzon bruger online samtaler, når afstand eller hverdag gør fysisk fremmøde svært, og forskning peger på stærk terapeutisk alliance via video.”
Hos Malene Utzon bliver online parterapi ikke en nødløsning, men et reelt samtalerum, hvor I kan arbejde målrettet med kommunikation, konfliktmønstre og nærhed. Det gør det nemmere at prioritere hjælpen i tide, før det fastlåste bliver endnu mere slidsomt.
Studier af digitale parforløb peger samtidig på forbedringer i relationstilfredshed, også ved opfølgning. For jer handler det helt konkret om at få lettere ved at lytte, sætte ord på behov, bremse optrapning og opleve, at I igen kan være på samme hold.
Malene Utzons metode til online parterapi med traumeforståelse og kropslig opmærksomhed
Malene Utzon arbejder integreret, så følelser, krop, tanker og dybere mening bliver set som forbundne. Det betyder, at I ikke kun taler om problemet, men også får hjælp til at forstå, hvorfor det bliver ved med at opstå mellem jer.
“I online parterapi forener Malene Utzon psykoterapi, coaching, chok- og traumeforståelse samt kropslig opmærksomhed i ét skræddersyet forløb.”
Hendes baggrund som psykoterapeut, mastercoach, åndedrætsterapeut og chok- og traumeterapeut gør det muligt at arbejde både relationelt og kropsligt, også online. Når samtalen bliver intens, hjælper Malene Utzon jer med at sænke tempoet, mærke reaktionen tydeligere og komme ind til sagens kerne.
Malene Utzon trækker også på sin erfaring som council guidetrainer og på visdomstraditioner, der understøtter ro, ansvar og nærvær. For jer betyder det et respektfuldt og omsorgsfuldt rum, hvor I både bliver mødt med varme og med tydelighed om, hvad der fungerer mellem jer, og hvad der ikke længere gør.
Når online parterapi fra Nyhavn er det rigtige valg for par i Danmark og udlandet
Malene Utzon tilbyder online parterapi fra klinikken ved Nyhavn, og det gør forløbet relevant både for jer, der bor i København, og jer, der bor et andet sted i landet eller i udlandet. I behøver ikke vente på den perfekte uge for at komme i gang.
Online parterapi er især oplagt, når én eller flere af disse situationer passer på jer:
- I bor langt fra hinanden eller langt fra København: I kan stadig mødes i samme samtale.
- Hverdagen er presset: Børn, arbejde, skiftende tider eller transport gør fysisk fremmøde svært.
- I vil holde fast i et forløb: Online gør det lettere at skabe kontinuitet, også når livet ændrer sig.
Malene Utzon har klienter fra Danmark, USA, England, Island, Frankrig, Tyskland, Italien, Sverige og Norge, fordi onlineformatet gør det muligt at samle par i samme terapeutiske rum, selv når de befinder sig forskellige steder.
“Fra klinikken ved Nyhavn arbejder Malene Utzon online med klienter i Danmark samt USA, England, Island, Frankrig, Tyskland, Italien, Sverige og Norge.”
For jer betyder det mindre spildtid, mindre praktisk pres og større chance for faktisk at få den hjælp, I har brug for. Og hvis I er i tvivl om, hvorvidt online er det rigtige format for jeres situation, kan det afklares i den første kontakt.
Sådan foregår online parterapi hos Malene Utzon
Et online forløb hos Malene Utzon bliver tilpasset jeres relation og det, der fylder mest lige nu. Nogle par kommer med en akut krise, andre ønsker et længere forløb med mere afklaring, healing og personlig udvikling.
I samtalerne arbejder I typisk med at få overblik over jeres mønstre, forstå de følelser og reaktioner der ligger bag, og finde en mere bæredygtig måde at være i kontakt på. Malene Utzon hjælper jer med at se, hvad der udløser konflikten, hvad der beskytter jer, og hvad der skal til for at skabe mere tryghed mellem jer.
Nogle par sidder sammen foran samme skærm, mens andre deltager fra hver sin adresse. Det vigtigste er ikke, hvor I sidder, men at I kan være uforstyrrede og møde samtalen med ærlighed og vilje til at forstå det, der sker mellem jer.
Book online parterapi hos Malene Utzon
Hvis I ønsker hjælp til kommunikation, konflikt og nærhed, kan online parterapi hos Malene Utzon være et roligt og praktisk sted at begynde. I får et erfarent, nærværende og klart ledet samtalerum, hvor jeres relation bliver taget alvorligt.
Tag kontakt til Malene Utzon, hvis I vil høre mere om online parterapi eller booke en første samtale. Det næste skridt er enkelt, og det kan være starten på mere klarhed, mere ro og en ny måde at møde hinanden på.